GenPI.co 
GenPI.co Jogja - Daun pakis memiliki banyak kandungan gizi yang bagus untuk tubuh. Tanaman hijau yang hidup di tepi sungai ini biasa untuk bahan sop dan salad.
Berikut adalah beberapa manfaat dari tanaman pakis.
1. Daun pakis berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata
BACA JUGA: Khasiat Tersembunyi Wortel, Ternyata Melimpah!
Daun pakis mempunyai kandungan vitamin A dan riboflavin (vitamin B2) yang membuatnya bisa bermanfaat untuk kesehatan mata.
Selain itu juga olahan sayurnya bisa mencegah katarak.
BACA JUGA: Sayang Dilewatkan, Ini Sederet Khasiat Kulit Melinjo untuk Tubuh
2. Berkhasiat menyehatkan otak
Daun pakit punya kandungan niasin yang diperlukan untuk otak.
BACA JUGA: Belimbing Wuluh, Rasanya Asam Tapi Khasiatnya Mujarab
Niasin yakni bagian dari koenzim NAD dan NADP untuk memperoleh energi, otak pun bisa berfungsi dengan baik. Niasin juga bisa membantu memperbaiki kerusakan sel-sel otak.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
