Belimbing Wuluh, Rasanya Asam Tapi Khasiatnya Mujarab

Belimbing Wuluh, Rasanya Asam Tapi Khasiatnya Mujarab - GenPI.co Jogja
Ilustrasi – Seorang pria mengecek berat badannya. (Foto: GenPI.co)

GenPI.co Jogja - Belimbing wuluh punya banyak khasiat untuk kesehatan dengan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Buah yang punya rasa asam dan segar ini mengandung air sebesar 94,08 gram yang ditemukan setiap 100 gramnya.

Kemudian juga protein (0,61 gram), vitamin B1 (0,010 miligram), serat (0,6 gram), kadar abu (0,31 sampai 0,40 gram), kalsium (3,4 miligram), vitamin B2 (0,026gram), dan lainnya.

BACA JUGA:  Khasiat Ajaib Jambu Biji, Bisa Mengencangkan Kulit!

Adapun untuk khasiatnya, belimbing wuluh bisa membantu mengontrol kadar gula darah berkat kandungan flavonoid di dalamnya.

Serat yang ada di dalamnya juga bisa mencegah kenaikan gula darah sehingga buah ini sangat bermanfaat untuk mengatasi terjadinya komplikasi pada diabetes.

BACA JUGA:  Jarang Diketahui, Khasiat Aroma Daun Mint Luar Biasa

Sebuah penelitian menyebut flavonoid ini ternyata bisa menjaga tekanan darah agar tetap stabil.

Khasiat selanjutnya, belimbing wuluh yang dikeringkan dan dibekukan bisa membantu mengatasi obesitas.

BACA JUGA:  Efeknya Luar Biasa, Ini Khasiat Konsumsi Rutin Daun Bawang

Antioksidan yang ada di dalamnya dapat melawan berbagai masalah kesehatan penyebab obesitas.

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jakarta Jatim Bali