Efeknya Luar Biasa, Ini Khasiat Konsumsi Rutin Daun Bawang

GenPI.co Jogja - Daun bawang ternyata memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak dan sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Adapun kandungan nutrisi yang terdapat dalam 100 gram daun bawang, yakni air (89,83 gram), lemak (0,19) gram, karbohidrat (7,34 gram) serat (2,6 gram), kalsium (72 gram), dan lainnya.

Khasiat daun bawang ini salah satunya bisa untuk menurunkan kader kolesterol jika dikonsumsi secara rutin.

BACA JUGA:  Khasiat Daun Jeruk Purut, Kutu Rambut Ambrol!

Daun bawang yang memiliki kandungan mineral juga bisa menjaga kesehatan jantung.

Kandungan kalium, magnesium, dan kalsiumnya bisa menjaga tekanan darah yang bisa memengaruhi kesehatan jantung.

BACA JUGA:  Suka Bikin Gatal dan Perih, Daun Jelatang Khasiatnya Tokcer!

Kalium juga bisa membantu perpindahan sinyal listrik pada sistem saraf dan jantung.

Jika dikonsumsi secara rutin bisa melindungi kita dari masalah detak jantung tak teratur.

BACA JUGA:  Bikin Makin Doyan, Nih Khasiat Tersembunyi Buah Tomat

Berkat kandungan C sebagai antioksidannya, daun bawang juga bisa mengontrol kadar gula darang pada penderia diabetes.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News