GenPI.co 
GenPI.co Jogja - Daun mint atau peppermint merupakan tanaman yang banyak dimanfaatkan untuk obat tradisional.
Daun mint ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup baik untuk kesehatan.
Adapun kandungan dari daun mint ini dengan berat 100 gramnya setara dengan protein (3,8 gram), lemak (0,9 gram), natrium (31 miligram), serat (8 gram) dan masih banyak lagi.
BACA JUGA: Khasiat Ajaib Jambu Biji, Bisa Mengencangkan Kulit!
Untuk manfaat dari daun mint ini, bisa untuk meredakan sakit kepala.
Minyak esensial dengan ekstrak daun mint bisa menjadi pilihan jika Anda tidak minum obat sakit kepala.
BACA JUGA: Efeknya Luar Biasa, Ini Khasiat Konsumsi Rutin Daun Bawang
Khasiat selanjutnya yakni wangi daun mint ini bisa menutupi bau mulut. Namun daun ini tidak bisa mengurangi bakteri penyebabnya.
Anda bisa mengunyah mentah-mentah daun mint untuk mendapatkan manfaat ini, atau bisa juga dengan membuatnya menjadi teh.
BACA JUGA: Khasiat Daun Jeruk Purut, Kutu Rambut Ambrol!
Daun mint juga bisa membantu meredakan kejang otot di usus besar yang bisa membantu meredakan kram ketika menstruasi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
