Bagi Kamu Pencinta Kuaci, Ini 8 Manfaat Mencamilnya untuk Tubuh

Bagi Kamu Pencinta Kuaci, Ini 8 Manfaat Mencamilnya untuk Tubuh - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi kuaci atau biji bunga matahari (foto: Pixabay)

Kandungan vitamin E yang terkandung dalam kuaci dapat menyehatkan, menjaga kulit dari paparan sinar matahari, dan menyembuhkan luka di kulit.

5. Menurunkan kadar gula darah

Hal ini karena kuaci mengandung asam klorogenat yang diyakini mampu menurunkan kadar gula darah.

BACA JUGA:  Bukan Hanya Tanaman Hias, Kaktus Juga Bisa Dimakan dan Bermanfaat

6. Baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah

Kuaci mengandung asam lemak tak jenuh, salah satunya asam linoleat yang mampu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

BACA JUGA:  Penggemar Cokelat Kumpul, Ini Manfaatnya untuk Otak, Bikin Pintar

7. Melancarkan pencernaan

Kuaci memiliki kandungan serat yang cukup tinggi untuk membantu melancarkan BAB dengan mengatur penyerapan makanan serta metabolisme tubuh.

BACA JUGA:  Jarang Makan Ikan Bikin Rugi! Ini Deretan Manfaatnya

8. Menurunkan kolesterol

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya