Bagi Kamu Pencinta Kuaci, Ini 8 Manfaat Mencamilnya untuk Tubuh

Bagi Kamu Pencinta Kuaci, Ini 8 Manfaat Mencamilnya untuk Tubuh - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi kuaci atau biji bunga matahari (foto: Pixabay)

GenPI.co Jogja - Siapa dari kamu yang suka mencamil kuaci?

Kuaci merupakan biji yang berasal dari bunga matahari (Helianthus annuus).

Biji bunga matahari dipanen dari bagian kepala bunga matahari.

BACA JUGA:  Bukan Hanya Tanaman Hias, Kaktus Juga Bisa Dimakan dan Bermanfaat

Biasanya, satu kepala bunga matahari mengandung sekitar dua ribu biji.

Kuaci mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.

BACA JUGA:  Penggemar Cokelat Kumpul, Ini Manfaatnya untuk Otak, Bikin Pintar

Lalu, apa saja manfaat mencamil kuaci bagi tubuh?

1. Mencegah penyakit kanker

BACA JUGA:  Jarang Makan Ikan Bikin Rugi! Ini Deretan Manfaatnya

Kuaci mengandung selenium yang merupakan musuh utama sel kanker.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya