Bukan Hanya Tanaman Hias, Kaktus Juga Bisa Dimakan dan Bermanfaat

GenPI.co Jogja - Pernahkah kamu terpikirkan untuk makan kaktus?

Tanaman yang sering dijadikan tanaman hias ini, ternyata juga bisa dimakan, lho.

Ada puluhan jenis kaktus yang bisa dimakan, salah satunya kaktus nopales () yang populer di Amerika Latin dan Meksiko.prickly pear

BACA JUGA:  Penggemar Cokelat Kumpul, Ini Manfaatnya untuk Otak, Bikin Pintar

Walau dipenuhi duri tajam, tanaman ini juga diyakini memiliki manfaat bagi kesehatan, antara lain:

1. Kaya kandungan nutrisi

BACA JUGA:  Kamu Doyan Makan Ikan Asin? Nih Manfaat dan Risikonya

Kaktus mentah seberat 128 gram mengandung 3 gram karbohidrat, 1 gram protein, 2 gram serat, dan 14 kalori.

Selain itu kaktus juga memiliki 20 mikrogram vitamin A; 8 miligram vitamin C; 4,6 mikrogram vitamin K; dan 141 miligram kalsium.

BACA JUGA:  Makan Nanas Khasiatnya Tokcer! Ini Manfaat dan Kandungannya

Vitamin dan mineral itu penting untuk menjaga kelangsungan fungsi tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News