Penggemar Cokelat Kumpul, Ini Manfaatnya untuk Otak, Bikin Pintar

GenPI.co Jogja - Beberapa di antara kamu mungkin tahu kalau cokelat dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung, pembuluh darah, hingga mencegah diabetes.

Selain itu, rupanya cokelat juga bermanfaat untuk kesehatan sistem saraf dan fungsi otak kamu, berikut daftarnya:

1. Meningkatkan fokus, memori, dan kemampuan belajar

BACA JUGA:  Coklat Cafe, Penggemar Berat Cokelat Jangan Sampai Terlewat!

Cokelat memiliki kandungan flavonoid dan kafein yang bisa membantu meningkatkan daya ingat dan fokus belajar.

2. Meningkatkan suasana hati

BACA JUGA:  Wujudkan UMKM Tangguh, Pengolah Cokelat di Gunungkidul Dilatih

Cokelat, terutama cokelat hitam dapat meningkatkan endorfin, zat kimia otak yang menimbulkan rasa bahagia.

3. Membantu kamu lebih pintar

BACA JUGA:  Kamu Doyan Makan Ikan Asin? Nih Manfaat dan Risikonya

Rutin konsumsi cokelat terbukti dapat melindungi saraf dan otak, serta meningkatkan kemampuan otak untuk beradaptasi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News