Lagi Doyan Makan Topokki? Nih Manfaat dan Kerugian Mengonsumsinya

GenPI.co Jogja - Kalau kamu lagi suka makan topokki atau tteokbokki, kamu juga harus tahu manfaatnya bagi tubuh.

Salah satu kuliner khas Korea selain kimchi ini sedang naik daun di Indonesia.

Namun, banyak yang khawatir berat badan akan bertambah saat mengonsumsi jajanan pinggir jajanan ini.

BACA JUGA:  Makan Nanas Khasiatnya Tokcer! Ini Manfaat dan Kandungannya

Topokki terbuat dari campuran, yaitu kue beras (tteok) dan saus gochujang.

Tepung beras punya kalori cukup tinggi yaitu 359 kalori dari 100 gram.

BACA JUGA:  Jangan Lagi Buang Daun Krokot, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Meskipun memiliki kalori cukup tinggi, ternyata topokki juga punya manfaat untuk kesehatan asal dikonsumsi dalam jumlah wajar.

1. Mencegah penyakit jantung

BACA JUGA:  Buat Pecinta Telur, Ini 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Penelitian di jurnal Nutrition & Metabolism menguji pasien obesitas yang mengonsumsi gochujang selama 12 minggu.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News