GenPI.co 
Menu paket memang lebih murah, tapi mulai sekarang biasakan beli menu satuan.
Selain itu, ganti minuman bersoda dengan air putih saja.
2. Jangan tertipu kata-kata di iklan
BACA JUGA: Benarkah Makanan Pedas Bisa Menyebabkan Wasir? Cek Faktanya
Perusahaan junk food akan menggunakan kata-kata yang meyakinkan seperti “daging premium” dan “kaya nutrisi”.
Tapi, menurut peneliti perilaku konsumen dari Cornell University, Brian Wansink, orang-orang memang mudah terjebak kata-kata iklan seperti itu.
BACA JUGA: Hindari 5 Jenis Makanan Ini saat Sarapan, Efeknya Berbahaya
3. Selalu sediakan makanan sehat
Kalau sudah lapar atau ingin mengemil sesuatu biasanya hanya terpikirkan makan junk food.
BACA JUGA: Makanan dan Minuman Ini Bisa Bikin Hati Bahagia, Kok Bisa?
Jadi, cegah beli junk food dengan selalu menyediakan makanan sehat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
