Si Lezat Pisang, punya Khasiat untuk Ibu Hamil

GenPI.co Jogja - Pisang merupakan buah yang lezat dan mempunyai khasiat untuk kesehatan tubuh berkat kandungan gizinya.

Manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi pisang di antaranya bagis untuk sistem pencernaan.

Pisang mempunyai kandungan kalium yang bisa membantu mengganti elektrolut yang hilang pada tubuh.

BACA JUGA:  Kaya Kandungan Gizi, Khasiat Daun Pakis Mujarab!

Selain itu juga mempunyai kanduangn serat yang membantu menambah kepadatan feses dan meredakan diare.

Vitamin B6 di dalamnya juga bermanfaat untuk ibu hamil karena bisa mengurangi masalah mual dan muntah.

BACA JUGA:  Khasiat Tersembunyi Wortel, Ternyata Melimpah!

Khasiat selanjutnya yakni kalium dalam pisang punya manfaat membantu menurunkan tekanan darah.

Kalium ini juga bisa membantu menurunkan risiko stroke terutama untuk Wanita usia lanjut yang telah melewati masa menopause.

BACA JUGA:  Sayang Dilewatkan, Ini Sederet Khasiat Kulit Melinjo untuk Tubuh

Pisang bisa meningkatkan stamina dan bagus dikonsumsi sebelum olahraga karena mengandung kalium, karbohidrat, serat, dan vitamin B6 alami.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News