GenPI.co 
GenPI.co Jogja - Buat kamu yang suka makan junk food sebaiknya tolong dihentikan.
Pasalnya junk food berbahaya bagi kesehatan karena mengakibatkan peningkatan lemak badan tidak seimbang.
Sehingga, bisa terjadi penuaan dini dan peningkatan penyakit degeneratif seperti diabetes militus, hipertensi, penyakit jantung koroner, hingga kanker.
BACA JUGA: Benarkah Makanan Pedas Bisa Menyebabkan Wasir? Cek Faktanya
Junk food seperti gorengan, camilan tinggi gula dan garam, serta minuman bersoda, memiliki cita rasa yang khas.
Apalagi, perusahaan-perusahaan yang menawarkan junk food gencar menawarkan promosi menarik.
BACA JUGA: Hindari 5 Jenis Makanan Ini saat Sarapan, Efeknya Berbahaya
Karena itu, cobalah berhenti makan junk food dengan cara berikut:
1. Jangan beli menu paket
BACA JUGA: Makanan dan Minuman Ini Bisa Bikin Hati Bahagia, Kok Bisa?
Biasanya, saat membeli junk food di restoran cepat saji, kamu akan ditawarkan dua pilihan, beli menu paket atau menu satuan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
