Jangan Sepelekan, Ini 7 Cara Bersihkan Paru-Paru Perokok Pasif

Jangan lupa membersihkan AC dan kipas angin secara rutin.

Usahakan untuk tidak menggunakan pewangi ruangan, karena kandungan bahan kimia berbahaya yang bisa mengiritasi paru-paru.

Lalu, larang siapa pun untuk merokok di dalam rumah.

BACA JUGA:  Jaga Kualitas Sperma dengan Berhenti Merokok

3. Sering menghirup udara segar

Menghirup banyak udara segar bisa membantu memperluas jaringan di paru-paru supaya bekerja dengan baik.

BACA JUGA:  Pemkab Sleman Gelar Operasi Cukai Rokok, Ini Hasilnya

Untuk mendapatkan udara segar, kamu bisa meluangkan pergi ke dataran tinggi atau pegunungan.

4. Dapatkan asupan antioksidan

BACA JUGA:  Melalui Seni Ketoprak, Sleman Sosialisasi Cukai Rokok

Antioksidan merupakan senyawa penangkal radikal bebas seperti asap rokok.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News