Bukan Hanya Berolahraga, Ternyata Makanan Ini Bisa Membakar Lemak

GenPI.co Jogja - Tak hanya saat berolahraga, tubuh ternyata juga bisa membakar lemak saat kamu tertidur.

Ya, sekitar 400-500 kalori di dalam tubuh kamu akan terbakar selama delapan jam ketika tidur.

Untuk menambah jumlah lemak yang terbakar saat tidur, cobalah pilih jenis makanan pembakar kalori berikut ini.

BACA JUGA:  Peneliti Kembangkan Susu Berkandungan Probiotik, Ini Manfaatnya

1. Buah sitrus

Kandungan vitamin C dan serat di dalam buah ini dapat membakar lemak.

BACA JUGA:  Suka Makan Kolak Pakai Kolang-kaling? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

Ya, buah sitrus dipercaya bisa menaikkan kerja metabolisme tubuh.

Saat metabolisme cepat bekerja, maka dapat membakar lemak lebih cepat.

BACA JUGA:  Jangan Terlewat, Minum Cokelat di Malam Natal Manfaatnya Banyak

Selain itu, keluarga jeruk ini juga punya sifat diuretik alami yang bisa membersihkan usus dari timbunan makanan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News