Jangan Terlewat, Minum Cokelat di Malam Natal Manfaatnya Banyak

GenPI.co Jogja - Momen Natal segera tiba. Di momen tersebut, lebih enak jika ditemani secangkir cokelat panas.

Apalagi, meminum cokelat saat malam Natal memiliki manfaat bagi tubuh, apa saja itu?

1. Menurunkan kolesterol

BACA JUGA:  Penggemar Cokelat Kumpul, Ini Manfaatnya untuk Otak, Bikin Pintar

Dalam studi di British Journal of Nutrition, kandungan flavanol dalam cokelat dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, mengendurkan pembuluh arteri, mengurangi risiko gangguan kardiovaskular, dan serangan jantung.

2. Memelihara fungsi otak

BACA JUGA:  Coklat Cafe, Penggemar Berat Cokelat Jangan Sampai Terlewat!

Cokelat mengandung polyphenol yang bisa meningkatkan fungsi otak.

Selain itu, kandungan flavanol juga bisa memperlancar aliran darah ke otak.

BACA JUGA:  Wujudkan UMKM Tangguh, Pengolah Cokelat di Gunungkidul Dilatih

Penelitian pun membuktikan, minum cokelat hangat memiliki efek positif bagi kesehatan otak bagi penderita Alzheimer dan Parkinson, namun hal ini perlu penelitian lanjutan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News