Jangan Terlewat, Minum Cokelat di Malam Natal Manfaatnya Banyak

3. Memberikan efek positif untuk mood

Kandungan flavanol juga berefek positif untuk mood seseorang untuk ketenangan dan kesenangan.

Penelitian menyebutkan, senyawa tersebut bisa memperbaiki mental seseorang, bahkan untuk orang dengan gangguan mental.

BACA JUGA:  Penggemar Cokelat Kumpul, Ini Manfaatnya untuk Otak, Bikin Pintar

4. Mengontrol kadar gula darah

Flavonol di dalam cokelat juga bersifat antidiabetes.

BACA JUGA:  Coklat Cafe, Penggemar Berat Cokelat Jangan Sampai Terlewat!

Flavonol akan melambatkan pencernaan dan menyerap karbohidrat dalam usus.

Selain itu, Flavonol juga akan memperbaiki sekresi insulin, mengurangi peradangan, dan mengambil gula dari dalam darah ke otot.

BACA JUGA:  Wujudkan UMKM Tangguh, Pengolah Cokelat di Gunungkidul Dilatih

5. Mengontrol berat badan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News