Bukan Hanya Berolahraga, Ternyata Makanan Ini Bisa Membakar Lemak

Tak hanya saat berolahraga, tubuh ternyata juga bisa membakar lemak saat kamu tidur dengan mengonsumsi makanan berikut ini.

11 Desember 2021 00:00 11 Desember 2021 00:00
Redaktur: Budi Yuni Harto
Reporter: Budi Yuni Harto

Ilustrasi makanan dan minuman di kulkas (foto: Pixabay/Pexels)

Hal ini karena serat dan jenis protein nabati ini butuh waktu lebih lama untuk dicerna.

5. Teh hijau

Penelitian dari Swiss menyatakan, minum satu teh hijau sebanyak tiga kali sehari bisa membakar kalori 80 kali lebih banyak.

Hal ini karena kandungan antioksidan flavonoid yang dapat merangsang metabolisme tubuh dan membakar kalori saat kamu tidur. (Hello Sehat)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News