GenPI.co 
3. Jaga berat badan
Kalau kamu lagi diet dan sedang lapar, mentimun jadi jawabannya.
Meski mengandung banyak air, mentimun hanya mengandung 14 kalori.
BACA JUGA: Dibuang Sayang, Kentos Kelapa Ternyata Punya Manfaat Segudang
Dengan kandungan airnya yang banyak, kamu akan merasa kenyang lebih lama dan membatasi makan berlebihan.
4. Mengendalikan kadar gula darah
BACA JUGA: Tak Hanya Jadi Bahan Makan, Ini Dia Manfaat Keren Tepung Maizena
Dalam Journal of Scientific Research, penelitian terhadap tikus menunjukkan mentimun dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Penelitian lain terhadap tabung reaksi juga menghasilkan mentimun dapat mengurangi komplikasi diabetes.
BACA JUGA: Matsutake, Jamur Mahal yang Kaya Manfaat, Bisa Cegah Kanker
Namun, masih perlu penelitian lebih lanjut
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
