Jangan Lagi Buang Daun Krokot, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Daun krokot selama ini dikenal sebagai tanaman gulma atau hama, namun daun ini rupanya juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

18 November 2021 13:30 18 November 2021 13:30
Redaktur: Budi Yuni Harto
Reporter: Budi Yuni Harto

Daun krokot yang bernama Latin, Portulaca oleracea (foto: Wikipedia)

Manfaat omega-3 tersebut bisa mengurangi penyakit stroke, serangan jantung, dan gangguan jantung lainnya.

3. Mendukung perkembangan anak

Salah satu kandungan omega-3, yaitu docosahexaenoic acid (DHA) penting untuk perkembangan anak.

Jadi, jika selama ibu hamil dan menyusui mengonsumsi DHA, akan memberikan efek terhadap kesehatan mata, perkembangan saraf, dan pertumbuhan anak.

4. Meningkatkan kekuatan tulang

Daun krokot bisa memelihara tulang karena mengandung kalsium dan magnesium.

Selain itu, daun krokot juga mengandung kalium, fosfor, zat besi, dan mangan.

5. Membantu menurunkan berat badan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News