Lagi Muntaber? Coba Konsumsi 7 Makanan Ampuh Ini

Muntaber juga disebut sebagai flu perut atau gastroenteritis merupakan kondisi iritasi atau peradangan usus akibat infeksi virus atau bakteri.

08 November 2021 10:30 08 November 2021 10:30
Redaktur: Budi Yuni Harto
Reporter: Budi Yuni Harto

Ilustrasi perempuan sakit perut (photo: Pixabay)

Umumnya protein ada pada produk hewani yang tinggi lamak.

Padahal, makan lemak saat muntaber dapat memperparah gejalanya.

Meski begitu, kamu bisa makan daging sapi tanpa lemak atau ayam tanpa kulit.

Masaklah daging dengan dipanggang atau dibakar untuk mengurangi lemak.

7. Telur

Kamu bisa memakan telur sebagai sumber protein yang aman.

Selain prortein, telur juga merupakan sumber vitamin B dan selenium.

Kedua nutrisi ini penting untuk sistem kekebalan tubuh unutk melawan penyakit.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News