Lagi Muntaber? Coba Konsumsi 7 Makanan Ampuh Ini

GenPI.co Jogja - Ketika terkena muntaber, kamu akan merasakan badan lemas akibat mual, muntah, ataupun diare.

Muntaber juga disebut sebagai flu perut atau gastroenteritis merupakan kondisi iritasi atau peradangan usus akibat infeksi virus atau bakteri.

Muntah dan diare, dapat mengakibatkan usus tidak dapat menyerap nutrisi dan cairan dari makanan yang kamu makan.

BACA JUGA:  Manjur! Ini Cara Atasi Perut Begah Karena Kekenyangan

Biasanya, dokter menganjurkan kamu untuk banyak minum air putih atau lauratan oralit demi menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Selain itu, kamu sebaiknya memakan makanan yang aman untuk muntaber, seperti:

BACA JUGA:  Berprotein Tinggi, Khasiat Daun Singkong Bisa Atasi Diare

1. Diet BRAT

Ketika merasa sakit perut dan diare, kamu bisa lakukan diet BRAT.

BACA JUGA:  Bukan Hanya untuk Hiasan, Ini Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan

Diet ini memadukan pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News