Tidak Selamanya Buruk, Berikut 4 Manfaat Camilan

Tidak Selamanya Buruk, Berikut 4 Manfaat Camilan - GenPI.co Jogja
Ilustrasi camilan sehat untuk mengurangi rasa lapar. Foto: Screenshot YouTube.

GenPI.co Jogja - Camilan tidak selalu memiliki manfaat yang negatif bagi kesehatan.

Namun makan camilan atau ngemil dalam bahasa populer telah diidentikan sebagai kebiasaan yang kurang baik.

Karena makan camilan diidentikan dengan makanan yang kurang sehat dan mengganggu jalannya diet.

BACA JUGA:  5 Manfaat Ajaib Blewah untuk Kesehatan

Padahal, makan camilan tidak selalu buruk. Terlebih jika camilan yang dikonsumsi adalah makan yang mengandung komposisi yang seimbang dari sisi karbohidrat, serat air dan protein.

Berikut lima manfaat camilan untuk kesehatan:

BACA JUGA:  Manfaat Ikan Lele Bagus Banget, Jantung Sehat

1. Mengurangi rasa lapar

Camilan adalah makanan alternatif selain makan besar yang dapat mengurangi rasa lapar.

BACA JUGA:  Manfaat Tidur Miring Top Banget untuk Kesehatan

Makanan ringan ini membuat perut senantiasa teras penuh sehingga rasa lapar tidak selalu dilampiaskan dengan makan besar.

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jakarta Jatim Bali
Gemas! Ada Baby Shark di PUBG Mobile - GenPI.co Jogja

Gemas! Ada Baby Shark di PUBG Mobile

Kini, ada Baby Shark di PUBG Mobile. Lagu anak-anak dari Pinkfong yang telah diputar lebih dari 7 miliar kali itu hadir di medan perang PUBG Mobile.