Tidur dengan Kaus Kaki Punya Manfaat Bagus untuk Kesehatan Tubuh

National Sleep Foundation mengungkapkan, menghangatkan kaki sebelum tidur akan memberi tahu otak waktu untuk tidur.

3. Mencegah wajah memerah

Hal ini banyak terjadi pada wanita yang mengalami menopause.

BACA JUGA:  Masih Percaya Tidur Siang Bikin Badan jadi Gemuk? Ini Faktanya

Tidur menggunakan kaus kaki selama tidur akan menstabilkan suhu tubuh, termasuk mencegah wajah memerah.

4. Mengurangi gejala Raynaud

BACA JUGA:  Hindari Kebiasaan ini Sebelum Tidur Kalau Kamu Mau Awet Muda

Raynaud merupakan kondisi yang memengaruhi pembuluh darah di kulit saat kedinginan.

Akibatnya, aliran darah ke tangan atau kaki akan berkurang hingga mati rasa dan kulit berubah warna menjadi biru.

BACA JUGA:  Jangan Lagi Tidur Dekat Ponsel, Ini Bahayanya, Bisa Kena Kanker

Untuk mengurangi gejalanya, pakailah sarung kaki selama tidur. (Hello Sehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News