Khasiat Keren Daging dan Biji Nangka, Bisa Mencegah Kanker

Kalau kamu suka makan buah nangka, kamu jadi orang yang beruntung karena buah ini memiliki banyak manfaat kesehatan.

13 Desember 2021 13:30 13 Desember 2021 13:30
Redaktur: Budi Yuni Harto
Reporter: Budi Yuni Harto

Ilustrasi daging buah nangka (foto: Pixabay/DEZALB)

Sementara itu, Vitamin C yang membentuk kolagen dapat menyembuhkan luka.

5. Membuat penglihatan sehat

Nangka mengandung beta karoten, vitamin A, Lutein dan Zeaxanthin yang membantu kesehatan mata.

Buah ini juga mencegah katarak, glaukoma, dan degenerasi makula.

6. Mengatur diabetes

Selain daging buah, biji nangka juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Biji nangka merupakan salah satu makanan dengan indeks glikemik rendah yang tidak menaikkan kadar gula dalam tubuh.

Kandungan vitamin dan mineral di dalamnya juga bisa mengurangi risiko komplikasi penderita diabetes. (Hello Sehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News