GenPI.co 
GenPI.co Jogja - Buah ciplukan banyak ditemukan di kebun atau di pekarangan rumah. Buah ini ternyata punya kandungan gizi yang banyak khasiat untuk kersehatan.
Berbagai kandungan gizinya, bisa memberi manfaat salah satunya untuk mencegah kerusakan sel.
Ciplukan kaya akan antioksidan yang mana merupakan zat pelindung dan mampu memperbaiki kerusakan sel dalam tubuh akibat dampak radikal bebas.
BACA JUGA: Si Lezat Pisang, punya Khasiat untuk Ibu Hamil
Kerusakan sel akibat radikal bebas ini di antaranya penuaan dini dan penyakit kronis seperti peradangan, penyakit jantung, katarak, dan kanker.
Ciplukan yang mengandung fenolik dan antioksidan tinggi lainnya ini juga bisa melawan perembangan sel kanker payudara dan kanker usus besar.
BACA JUGA: Kaya Kandungan Gizi, Khasiat Daun Pakis Mujarab!
Khasiat lainnya, ciplukan ternyata punya kandungan polifenol yang bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Ciplukan juga memiliki vitamin K yang tinggi sehingga bisa membantu menjaga kesehatan tulang.
BACA JUGA: Khasiat Tersembunyi Wortel, Ternyata Melimpah!
Tak hanya itu saja, ciplukan punya kandungan zat lutein, beta karoten, dan beberapa jenis karotenoid lain.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
