GenPI.co 
GenPI.co Jogja - Buah semangka biasa menjadi salah satu pelepas dahaga ketika cuaca sedang panas.
Buah dengan kulit berwarna hijau ini, ternyata punya segudang khasiat berkat kandungan gizi di dalamnya.
Adapun beberapa manfaatnya yakni, semangka bisa menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA: Terdengar Aneh, Tapi Makan Kulit Jeruk Khasiatnya Cespleng!
Dalam sebuah penelitian menyebut ekstrak semangka punya peran menurunkan tekanan darah pada pasien obesitas dengan hipertensi.
Khasiat tersebut didapatkan berkat jumlah kalium dan magnesium di dalam semangka.
BACA JUGA: Deretan Khasiat Buah Ciplukan, Sayang untuk Dilewatkan!
Karotenoid yang terkandung dalam semangka juga bisa mencegah pengerasan dinding arteri dan vena.
Semangka juga punya kandungan 92 persen air dan elektrolit yang bisa mencegah terkena dehidrasi dan efektif menurunkan suhu tubuh serta tekanan darah.
BACA JUGA: Si Lezat Pisang, punya Khasiat untuk Ibu Hamil
Manfaat selanjutnya, kandungan kaliumnya yang tinggi bisa membantu melepas endapan racun dalam ginjal.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
