Khasiat Mantap Teh Linden, Bisa Buat Tidur Kamu Lebih Nyenyak

Teh linden dibuat dari hasil mengeringkan bunga dari tanaman Tilia cordata, Tilia platyphyllos, atau tanaman sejenis dari marga yang sama.


Redaktur:
Reporter:
Khasiat Mantap Teh Linden, Bisa Buat Tidur Kamu Lebih Nyenyak - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi minum teh sambil membaca buku (Pixabay/Thought Catalog)

Hal disebabkan karena antioksidan quercetin yang ada di dalamnya.

Zat tersebut juga mampu meredakan pembengkakan hingga peradangan.

3. Tekanan darah turun

BACA JUGA:  Minum Teh Sebelum Tidur Berbahaya, Awas!

Senyawa tiliroside, rutoside, dan asam klorogenat di dalam teh ini mampu menurunkan tekanan darah.

4. Membuat tidur lebih nyenyak

BACA JUGA:  Pengin Berat Badan Turun? Minumlah Teh Jahe

Senyawa terpenoid, kaempferol, p-coumaric acid, dan beberapa jenis minyak di dalam teh linden mampu menekan fungsi sistem saraf dan memudahkan kamu tertidur.

5. Sistem pencernaan lancar

BACA JUGA:  Jangan Terlewat, Minum Cokelat di Malam Natal Manfaatnya Banyak

Tiliroside pada teh linden memiliki manfaat untuk menjinakkan bakteri di dalam saluran pencernaan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya