Khasiat Mantap Teh Linden, Bisa Buat Tidur Kamu Lebih Nyenyak

GenPI.co Jogja - Ada yang pernah mencoba teh linden?

Teh linden dibuat dari hasil mengeringkan bunga dari tanaman Tilia cordata, Tilia platyphyllos, atau tanaman sejenis dari marga yang sama.

Dalam membuat teh ini, biasanya bunga linden dikeringkan dan dihaluskan terlebih dahulu.

BACA JUGA:  Minum Teh Sebelum Tidur Berbahaya, Awas!

Berikut ini manfaat dari meminum teh linden.

1. Tubuh jadi rileks

BACA JUGA:  Pengin Berat Badan Turun? Minumlah Teh Jahe

Penelitian terhadap water, bahan aktif dalam ekstrak linden bisa membuat kamu jadi rileks dan redakan kecemasan.

Para peneliti mengatakan, hal tersebut karena aktivitas dari senyawa gaba-aminobutyric acid (GABA) pada otak.

BACA JUGA:  Jangan Terlewat, Minum Cokelat di Malam Natal Manfaatnya Banyak

2. Redakan nyeri

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News