GenPI.co 
GenPI.co Jogja - Setiap orang yang bekerja pastinya pernah kerja lembur.
Kerja lembur identik dengan gaya hidup tidak sehat dan melelahkan.
Apalagi, kalau situasinya mengharuskan kamu lembur tiap hari.
BACA JUGA: Kamu Lelah Sehabis Pulang Kerja? Ini Cara Cepat Menghilangkannya
Supaya tubuh kamu sehat selama lembur, ini tipsnya:
1. Tidak telat makan
BACA JUGA: Biar Mata Tidak Cepat Lelah saat Bekerja, Ini Cara Mencegahnya
Usahakan makan malam sebelum pukul 20.00 supaya tubuh kamu bisa memproses makanan sekaligus menetralisir racun di dalam tubuh.
2. Atur porsi makan
BACA JUGA: Sakit Kepala Akibat Deadline, Ini Cara Cepat Mengatasinya, Manjur
Saat waktunya makan, makanlah secukupnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
