GenPI.co 
GenPI.co Jogja - Kamu tahu kan, kalau menghabiskan waktu lebih dari lima jam di depan layar komputer merupakan aktivitas tidak bagus.
Kalau kamu harus memandang layar komputer sampai sembilan jam sehari, mata kamu akan terasa sakit atau menjadi sangat lelah.
Berikut cara mencegah mata lelah karena terlalu lama memandang komputer:
BACA JUGA: Jangan Sepelekan Mata Sering Berkedut, Ini 6 Penyebabnya
1. Atur posisi monitor komputer
Kamu bisa mengatur layar komputer menjadi 15-20 derajat di bawah pandangan lurus.
BACA JUGA: Suka Tidur Sambil Duduk? Kenali Risiko di Baliknya
Selain itu, kamu bisa taruh layar komputer sejauh sekitar 50-71 cm dari mata.
2. Gunakan tatakan sebagai alas komputer
BACA JUGA: Sering Sakit Kepala Saat Bangun Tidur? Ini 9 Penyebabnya
Tatakan atau alas di bawah keyboard dan di bawah monitor.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
