Sering Sakit Kepala Saat Bangun Tidur? Ini 9 Penyebabnya

Sering Sakit Kepala Saat Bangun Tidur? Ini 9 Penyebabnya - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi sakit kepala (photo: GenPI.co)

GenPI.co Jogja - Kamu bisa mengalami sakit kepala kapan saja, termasuk saat bangun tidur di pagi hari.

Apa lagi kalau kamu bangun tidur pukul 04.00 -08.00.

Pada waktu ini, tubuh cenderung memproduksi sedikit endorfin dan enkefalin, hormon pereda nyeri alami.

BACA JUGA:  Ciri-Ciri Sakit Kepala Karena Kolesterol Tinggi, Waspada!

Sakit kepala setelah bangun tidur juga bisa terjadi karena pelepasan adrenalin yang lebih besar pada waktu dini hari.

Pelepasan hormon tersebut dapat memengaruhi tekanan darah dan kontraksi pembuluh darah sementara, ini yang mengakibatkan sakit kepala.

BACA JUGA:  Ini Akibatnya jika Tidur Siang Terlalu Lama

Biasanya, sakit kepala saat bangun tidur tidak terlalu membahayakan.

Namun, hal ini akan menjadi serius jika kamu sering mengalaminya setiap hari.

BACA JUGA:  Suka Tidur Sambil Duduk? Kenali Risiko di Baliknya

Berikut ini beberapa penyebab sakit kepala setelah bangun tidur di pagi hari:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya