Lakukan 6 Cara Ini Biar Tidak Mengantuk saat Berkendara, Manjur!

GenPI.co Jogja - Banyak kasus kecelakaan kendaraan yang disebabkan karena mengantuk.

Bahkan, menurut National Sleep Foundation, Amerika Serikat, setiap tahunnya terjadi sekitar 100 ribu kasus kecelakaan yang disebabkan oleh pengemudi.

Ada beberapa cara untuk melawan rasa kantuk saat menyetir mobil maupun motor, yaitu:

BACA JUGA:  Sedang Insomnia? Ini 6 Obat tidur Alami untuk Mengatasinya

1. Minum kopi

Kalau kamu sudah ngantuk, kamu bisa mencari kafein dari segelas kopi.

BACA JUGA:  Badan Suka Pegal-pegal saat Bangun Tidur? Mungkin ini Penyebabnya

Kopi merupakan sumber kafein terbesar, namun efektivitas kopi akan berguna setelah setengah jam meminumnya.

2. Menepi dan tidur sejenak

BACA JUGA:  Jangan Tidur dengan Anjing atau Kucing, Ini Bahayanya

Buat kamu pengendara mobil dan sudah merasa mengantuk, menepilah selama 15 menit.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News