Badan Suka Pegal-pegal saat Bangun Tidur? Mungkin ini Penyebabnya

GenPI.co Jogja - Pernahkah kamu merasakan badan pegal-pegal saat bangun tidur?

Biasanya, sebagian orang tidak tahu penyebabnya dan masih merasakan hal yang sama berulang kali.

Lalu apa penyebabnya?

BACA JUGA:  Tenang, Ini 6 Penyebab Jantung Berdetak Kencang Saat Bangun Tidur

1. Terlalu dekat kipas angin

Angin yang mengenai langsung tubuh semalaman bisa membuat otot tegang, akibatnya otot terasa kaku dan kram saat bangun tidur.

BACA JUGA:  Sering Sakit Kepala Saat Bangun Tidur? Ini 9 Penyebabnya

2. Olahraga berlebihan

Saat olahraga, otot-otot pada tubuh akan bekerja keras.

BACA JUGA:  Jangan Tidur dengan Anjing atau Kucing, Ini Bahayanya

Ketika kamu berulang kali menggerakkan anggota tubuh, bisa jadi esok hanya badan akan terasa sakit.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News