Dibuang Sayang, Kentos Kelapa Ternyata Punya Manfaat Segudang

Kalau kamu suka minum es kelapa, tahu tidak kentos atau tombong kelapa itu apa? Biasanya kentos kelapa sering dibuang, padahal punya manfaat segudang.

02 Desember 2021 12:30 02 Desember 2021 12:30
Redaktur: Budi Yuni Harto
Reporter: Budi Yuni Harto

Ilustrasi kelapa yang sudah dibelah. (foto: Pixabay)

Khasiat tersebut berasal dari kentos kelapa yang kaya serat.

6. Mengontrol gula darah

Kentos kelapa memiliki mangan yang mampu mengatur kadar gula darah tubuh.

Mangan membantu produksi insulin yang menghapus gula dari darah.

7. Tingkatkan imun tubuh

Antioksidan yang ada di dalam kentos kelapa terdapat selenium yang bisa menaikkan imun tubuh.

Selenium dapat membantu meringankan stres oksidatif di dalam tubuh yang berefek untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan kekebalan.

8. Menjaga tulang tetap kuat

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News