Dibuang Sayang, Kentos Kelapa Ternyata Punya Manfaat Segudang

Kalau kamu suka minum es kelapa, tahu tidak kentos atau tombong kelapa itu apa? Biasanya kentos kelapa sering dibuang, padahal punya manfaat segudang.

02 Desember 2021 12:30 02 Desember 2021 12:30
Redaktur: Budi Yuni Harto
Reporter: Budi Yuni Harto

Ilustrasi kelapa yang sudah dibelah. (foto: Pixabay)

1. Sumber energi

Kentos kelapa terdiri dari 66 persen karbohidrat yang merupakan sumber energi untuk tubuh.

2. Mencegah penyakit kronis

Jurnal Food and Chemistry menyebutkan jika kentos kelapa punya kandungan antioksidan tinggi dan ampuh menangkal radikal bebas.

Radikal bebas biasanya akan menyebabkan penyakit kronis, seperti stroke, kanker, hingga sakit jantung.

3. Memelihara jantung

Studi di Indian Journal of Pharmaceutical Science, kentos kelapa punya berkhasiat untuk memelihara jantung tetap sehat.

Hal ini karena kentos memiliki kardioprotektif dan antioksidan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News