Tak Hanya Lezat, Makan Lobster punya Banyak Manfaat

Olahan masakan lobster tak hanya lezat saja. Namun makanan laut ini juga punya banyak zat gizi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.


Redaktur:
Reporter:
Tak Hanya Lezat, Makan Lobster punya Banyak Manfaat - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi - Seorang warga suku Bajo memasak lobster di rumahnya di perkampungan suku Bajo di Tilamuta, Kabupaten Boalemo, Gorontalo. (FOTO: ANTARA/Adiwinata Solihin)

3. bisa menjaga kesehatan jantung

Kandngan asam lemak omega-3 bentuk EPA dan DHA pada lobster punya manfaat melindungi jantung dari berbagai penyakit.

4. Kesehatan kelenjar tiroid terjaga

BACA JUGA:  Minum Kopi Tanpa Gula Khasiatnya Wah! Coba Deh

Mineral berupa selenium di dalam lobster bisa membantu proses metabolisme, melindungi sel tubuh dari radikal bebas dan menjaga kesehatan kelenjar tiroid.

5. Mencegah anemia

BACA JUGA:  Rasanya Unik, Rumput Laut juga Miliki Khasiat Menakjubkan

Lobster punya kandungan vitamin V12 dan mineral tembaga yang bisa membantu pembentukan sel darag merah yang sehat. (hellosehat)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya