GenPI.co 
GenPI.co Jogja - Mengonsumsi gula secara berlebihan memang bisa berdampak negatif.
Namun jika berhenti mengonsumsi gula, justru berisiko mengalami beberapa gangguan kesehatan. Berikut adalah beberapa dampak negatifnya.
1. Mengalami hipoglikemia atau gula darah rendah
BACA JUGA: Makan Nanas Khasiatnya Tokcer! Ini Manfaat dan Kandungannya
Ini merupakan kondisi ketika kadar glukosa darah (gula darah) lebih rendah dari rentang normal.
Manusia mengalami hipoglikemia ketika kadar gula darahnya kurang dari 70 miligram per desiliter atau 3,9 milmol per liter.
BACA JUGA: Banyak Kandungan Gizi! Ini Sederet Khasiat Makan Serangga
2. Tubuh kekurangan energi
Jika tidak mengonsumsi gula sama sekali, tubuh bisa kehilangan salah satu sumber karbohidrat utara. Akibatnya produksi energi berkurang.
BACA JUGA: Khasiat Makan Bawang Putih Mentah, Risiko Penyakit Kronis Lenyap
3. Kerja otak turun
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
