Khasiat Makan Bawang Putih Mentah, Risiko Penyakit Kronis Lenyap

GenPI.co Jogja - Bawang putih atau berambang putih ternyata ampuh menjaga kesehatan keluarga di rumah loh. Terlebih jika dimakan mentah.

Berikut adalah beberapa rangkuman dari manfaat bawang putih untuk kesehatan.

1. Bawang putih bisa menurunkan kolesterol

BACA JUGA:  Khasiat Minyak Mawar Mencengangkan, Sensasinya Tokcer!

Dari sebuah peneltian menyebut makan sekitar 10 gram bawang putih mentah atau 1 sampai 2 siung setiap hari bisa menurunkan kolesterol cukup drastis dalam dua bulan.

2. Bawang putih juga bisa mengendalikan tekanan darah

BACA JUGA:  Khasiat Bunga Telang Tak Disangka! Nih Manfaatnya

Makan bawang putih mentah hampir sama dengan obat atenolol egek yang didapatkan, yakni menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Manfaat ini sebanding dengan obat hipertensi generik.

BACA JUGA:  Khasiat Menarik Cabai, Pecinta Pedas pasti Suka

3. Bawang putih bisa menjaga jantung tetap sehat

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News