Buat Penggemar Mie Instan, Ini Bahayanya Kalau Dimakan Berlebihan

GenPI.co Jogja - Kamu, apalagi anak kos, pastinya suka makan mie instan pada akhir bulan.

Tapi tahukah kamu kalau mie instan yang termasuk makanan olahan, diubah dari bentuk asli menjadi bentuk baru lagi.

Proses yang terjadi pada makanan olahan yaitu pendinginan, pemasakan, pemanasan, dan pengeringan.

BACA JUGA:  Nutrisi Tinggi, Lemon Kaya Khasiat untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, proses kimia dan penambahan bahan lain pada mie instan akan berbahaya jika terlalu sering dimakan.

Biasanya, makanan olahan umumnya hanya menambah garam, gula, dan lemak untuk memberikan rasa nikmat, sekaligus awet.

BACA JUGA:  5 Manfaat Ajaib Blewah untuk Kesehatan

Dengan penambahan gula tersebut, lemak yang terkandung dalam makanan olahan semakin meningkat.

Hal itu membuat kandungan nutrisi di dalamnya semakin sedikit.

BACA JUGA:  Nutrisi Melimpah, Seledri Miliki Khasiat Ampuh untuk Kesehatan

Berikut ini, bahaya sering makan instan bagi tubuh:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News