GenPI.co 
GenPI.co Jogja - Ada banyak hal yang dapat menyebabkan perut buncit.
Ditambah, kebiasaan yang kamu sadari maupun yang tidak disadari.
Tetapi, penyebab utama perut buncit yaitu menumpuknya lemak di perut atau lemak viseral.
BACA JUGA: Manjur! Ini Cara Atasi Perut Begah Karena Kekenyangan
Walau tidak berbahaya, perut buncit bisa memicu risiko berbagai penyakit berbahaya seperti penyakit jantung.
Berikut ini, kebiasaan yang dapat membuat perut buncit:
BACA JUGA: Musim Hujan Tiba, Ini 5 Tips untuk Jaga Kesehatan
1. Kurang tidur
Penelitian dari Journal of clinical sleep medicine memperlihatkan, durasi tidur yang singkat dapat menambah berat badan.
BACA JUGA: Bukan Hanya untuk Hiasan, Ini Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan
Hal itu terjadi akibat adanya kelebihan lemak perut yang bisa menyebabkan perut buncit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
