GenPI.co 
GenPI.co Jogja - Biji buah pepaya tak hanya aman untuk dikonsumsi. Namun juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Kamu jika ingin makan biji pepaya ini bisa langsung beserta dagingnya agar mudah ditelan. Selain itu juga bisa dengan cara digerus sampai halus.
Lalu apa saja manfaat dari mengonsumsi biji pepaya ini? Berikut adalah beberapa di antaranya.
BACA JUGA: Kaya Manfaat, Ini Deretan Khasiat Kentang untuk Tubuh
1. Membantu melindungi fungsi ginjal
Biji pepaya diyakini bisa membantu menjaga kesehatan dan fungsi ginjal.
BACA JUGA: Khasiat Mengonsumsi Jahe untuk Tubuh, Wanita Pasti Suka
Dalam sebuah penelitian menyebut biji pepaya ini punya kandungan antioksidan tinggi yang bisa menghambat kerusakan sel ginjal dan menjaga kesehatannya.
2. Kesehatan pencernaan terjaga
BACA JUGA: Tokcer! Ini Deretan Khasiat Cokelat untuk Sarapan
Biji pepaya merupakan sumber serat yang baik, sehingga bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
