Tokcer! Ini Deretan Khasiat Cokelat untuk Sarapan

Tokcer! Ini Deretan Khasiat Cokelat untuk Sarapan - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi cokelat hitam (Foto: Antaranews/pixabay)

GenPI.co Jogja - Sejumlah studi ilmiah menyebutkan cokelat bisa menjadi bagian dalam menu sarapan pagi yang menyehatkan dan juga lezat.

Salah satu manfaat menjadikan cokelat sebagai menu sarapan yakni bisa membantu melancarkan kerja otak sehingga bisa maksimal.

Sebuah studi menyebut cokelat bisa meningkatkan suplai darah ke otak, terutama bagi orang yang mempunyai gangguan aliran darah.

BACA JUGA:  Biji Seledri punya Khasiat Ampuh, Bikin Tulang Tetap Sehat

Semakin lancar pasokan darah ke otak maka saraf otak pun aktivitasnya akan meningkat.

Kakao atau bentuk cokelat paling murni yang dikonsumsi secara rutin bisa meningkatkan fungsi kognitif otak.

BACA JUGA:  Nasi Jagung Kaya Akan Serat! Ini Deretan Khasiatnya

Meminum cokelat dua kali sehari pada pagi dan sebelum tidur selama 30 hari juga mampu meningkatkan ketajaman ingatan dan kemampuan berpikir hingga 30 persen.

Si hitam manis ini juga bisa menekan nafsu makan dan kebiasaan makan buruk.

BACA JUGA:  Deretan Khasiat Menakjubkan Ginseng untuk Kesehatan, Cek!

Cocok banget kan bagi kalian yang sedang menjalani diet.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya