GenPI.co 
3. Kesehatan pencernaan terjaga
Pati resisten yang ada dalam kentang juga bisa membantu memperbaiki sistem penernaan tubuh.
4. Membantu menurunkan tekanan darah
BACA JUGA: Khasiat Mengonsumsi Jahe untuk Tubuh, Wanita Pasti Suka
Kentang bisa membantu membuat tekanan darah menjadi stabil, berkat kandungan kalium di dalamnya.
5. Fungsi saraf dan otak meningkat
BACA JUGA: Tokcer! Ini Deretan Khasiat Cokelat untuk Sarapan
Kentang memiliki kandungan vitamin B6 yang bisa menjaga kesehatan neuron atau saraf.
Berkat khasiat ini, kentang bisa membantu mengatasi stres, depresi, sampai gangguan kecemasan.
BACA JUGA: Biji Seledri punya Khasiat Ampuh, Bikin Tulang Tetap Sehat
Selain itu, kalium juga bisa mendorong pelebaran pembuluh darah supaya otak bisa mendapatkan darah yang cukup. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
