Kaya Gizi! Ini Makanan yang Bisa Bikin Kulit Putih dan Cerah

GenPI.co Jogja - Sebagian besar orang mungkin hanya memakai produk untuk mendapatkan kulit putih dan cerah.

Nah ternyata sejumlah makanan bernutrisi mampu menjaga kesehatan kulit. Beberapa jenis sayur dan buah pun diketahui membantu kulit putih dan cerah.

Berikut adalah beberapa makanan yang bisa membantu mencerahkan kulit.

BACA JUGA:  Kaya Gizi! Ini Khasiat Luar Biasa Makan Kuning Telur

1. Kiwi

Buah kiwi mempunyai kandungan vitamin C tinggi yang mampu mencerahkan kulit karena bisa bekerja menangkal radikal bebas.

BACA JUGA:  Lebih Bergizi Mana antara Tempe dan Tahu? Simak Ini

2. Tomat

Tomat juga punya kandungan vitamin C yang membuat kulit lebih cerah.

BACA JUGA:  Jambu Air punya Gizi Lengkap! Ini Sederet Khasiatnya

Selain itu juga ada senyawa likopen yang melindungi kulit dari paparan sinar UV dan menurunkan risiko kanker kulit.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News