
3. Kuaci
Kuaci atau biji bunga matahari ini mempunyai kandungan vitamin C yang bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
4. Alpukat
BACA JUGA: Kaya Gizi! Ini Khasiat Luar Biasa Makan Kuning Telur
Alpukat punya kandungan vitamin C dan E yang tinggi dan bagus untuk kulit. Selain itu juga kaya akan lemak yang memberi kelembapan dan menghindrasi kulit. (hellosehat)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News