GenPI.co 
Air mineral juga dapat memberikan manfaat untuk sistem pencernaan. Ini berkat kandungan sulfat yang membantu kinerja pankreas untuk melepaskan enzim seperti amilase, protoase, dan lipase yang membantu pencernaan makanan dengan baik.
Perlu Anda ketahui, kekurangan kadar sulfat dalam tubuh bisa menyebabkan kesehatan pencernaan terganggu, bahkan menyebabkan sembelit dan diare.
6. Menjaga keseimbangan elektrolit
Elektrolit merupakan garam (terdiri atas bicarbonate, klorida, potasium, dan sodium) yang berfungsi mencegah kekurangan cairan dengan membantu sel tubuh menyerap air.
Karena air mineral merupakan sumber terbaik elektrolit, ia akan membantu keseimbangan elektrolit dalam tubuh Anda. Menjaga keseimbangan elektrolit sangatlah penting, sebab kekurangannya dapat menimbulkan kondisi dehidrasi.
Akan tetapi, jangan mengonsumsinya secara berlebihan, karena hal ini bisa menimbulkan naiknya kadar sodium dalam tubuh yang nantinya akan menyebabkan gejala seperti detak jantung yang tak teratur.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
