GenPI.co 
Selain itu, berkat kandungan kalsiumnya, air mineral dapat membantu pencegahan osteoporosis dengan meningkatkan kepadatan mineral pada tulang.
3. Menurunkan tekanan darah
Air mineral mengandung mineral magnesium yang berperan penting dalam menjaga kondisi tubuh Anda secara keseluruhan. Magnesium membantu mengatur ratusan sistem tubuh, termasuk tekanan darah, gula darah, serta fungsi otot dan saraf.
Tubuh manusia membutuhkan magnesium untuk membantu pembuluh darah agar tetap rileks sehingga hal ini akan menjaga tekanannya tetap dalam angka yang normal.
4. Menurunkan tingkat kolesterol LDL
Salah satu faktor terbesar yang membuat Anda memiliki masalah jantung yaitu kolesterol jahat alias LDL.
Orang-orang yang minum air mineral secara teratur akan mengalami berkurangnya risiko masalah jantung secara drastis karena kemampuan air mineral menurunkan kolesterol LDL.
5. Membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
