Hindari Kebiasaan ini Sebelum Tidur Kalau Kamu Mau Awet Muda

Jika kualitas tidur menurun, hormon yang seharusnya memperbaiki malah akan melambat dan menyebabkan penuaan.


Redaktur:
Reporter:
Hindari Kebiasaan ini Sebelum Tidur Kalau Kamu Mau Awet Muda - GenPI.co JOGJA
Ilustrasi wanita tidur di malam hari (foto: Pexels/cottonbro)

Saat kamu tidur, sel-sel di dalam tubuh akan membutuhkan air untuk meregenerasi kulit.

Tapi jika kamu dehidrasi, elastisitas kulit akan hilang dan menyebabkan kulit kering, kusam, dan keriput.

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya