GenPI.co 
3. Meningkatkan risiko penyakit jantung
Minum kopi lebih dari dua cangkir seriap hari bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
4. Gigi dan gusi bermasalah
BACA JUGA: Minum Kopi Tanpa Gula Khasiatnya Wah! Coba Deh
Biasa minum kopi yang mengandung banyak gula dan tannin yang asam bisa menyerang gigi dan gusi.
Kopi juga bisa menyebabkan warna gigi menjadi kekuningan dan membuat plak yang semakin lengket menempel di gigi.
BACA JUGA: Angkringan Lik Man, Sensasi Menikmati Kopi Arang yang Bikin Jos
Lalu bagaimana sebaiknya?
Untuk meminimalkan dampak buruknya, pilih waktu yang tepat minum kopi yaitu siang hari tidak di atas pukul 14.00.
BACA JUGA: Kopi Panggang, Sensasi Minum Kopi di Tengah Hutan Jati
Hindari juga minum kopi saat pagi dengan perut kosong. Sedangkan asupan kafein yang disarankan yakni 400 mg untuk orang dewasa atau 2 hingga 3 cangkir kopi hitam. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
