GenPI.co 
Namun, studi pada jurnal Environmental Health Insights menunjukkan, makan bawang merah mentah 100 gram per hari dapat menurunkan gula darah.
Penelitian yang melibatkan penderita diabetes tipe 1 dan 2 itu juga menyebutkan, bawang merah mampu menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Para peneliti menduga, bawang merah dapat dijadikan obat herbal karena meningkatkan kadar insulin dan membantu proses penurunan kadar gula darah.
BACA JUGA: Manfaat Mi Petai Cina Karya Mahasiswa UNY Top, Diabetes Aman
8. Daun sirsak
Dalam jurnal Pharmacognosy Research di 2017, menunjukkan jika ekstrak daun mengandung polifenol dan flavonoid yang bersifat antihiperglikemik.
BACA JUGA: Penderita Diabetes Wajib Makan Buah-buah Ini
Selain itu, kandungan tersebut juga dapat mengurangi laju pemecahan gula dari makanan menjadi lebih sederhana.
Hal tersebut memberi waktu pankreas untuk membantu penyerapan gula darah.
BACA JUGA: Minum Kopi Penyebab Gula Darah Naik, Begini Cara Mengatasinya
Sederhananya, ekstrak daun sirsak berpotensi mengendalikan kadar gula darah pada penderita diabetes. (Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
